1、要清楚自己的任务
2、合理利用时间
3、制定好的工作流程
4、营造良好的工作氛围
5、劳逸结合
1、打开软件，添加待办事项
2、设置到点提醒
3、设置工作时间和休息时间
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番茄工作法(PomodoroTechnique)是一种时间管理法方法，在上世纪八十年代由FrancescoCirillo创立。该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，而那些时间段被称为pomodori，为意大利语单词pomodoro之复数。番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。在规划阶段，任务被根据优先级排入"ToDoToday"list。这允许用户预计每个任务的工作量。当每个番茄时结束后，成果会被记录下来以提高参与者的成就感并为未来的自我观察和改进提供原始数据。
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