乐点计步app3.2.1 安卓版

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如果您的运动超过三个小时，那您必须事先准备好水，至少保证每小时半升，准备提供慢糖的点心：小黄油饼干，杏仁糕，甜乳制品，新鲜水果等。运动前的那一餐应易于消化，比如不加黄油的火腿或奶酪三明治，或者少油的金枪鱼酱沙拉。

软件亮点

多人挑战，晨起打卡，迎接全新的一天

有氧燃脂，带你减肥，燃烧你的卡路里

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