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-合理的时间设置和铃音提醒
-详细的动作描述和示意图
-自动逐步增加锻炼强度
也许工作让你身心疲惫腰酸背疼，也许你想减减那不该有的小脂肪，也许你希望拥有别人家的完美肌肉线条，你想健身，想健康一些，可总是不知如何开始，或者无疾而终，怎么实现这健身的小目标呢？
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