READsport健身app2.702 安卓版

大小：486.9M 类别：

官方免费 安全纠错

  • 更新时间2028-03-30
  • 版本V10.8
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言中文
立即下载
dafabet自助早餐 dafabet正规棋牌优化耗电bug 软件介绍READsport专注于运动与健康的手机APP，和READsport一起过更加健康、更加积极的生活。READsport可通过智能设备记录您的全天活动、锻炼、睡眠、心率和更多健康项目。 版本记录 软件功能记录活动：当您佩戴智能设备同步至APP后，可以准确的记录您的步数、距离和...

优化耗电bug

READsport健身app

软件介绍

READsport专注于运动与健康的手机APP，和READsport一起过更加健康、更加积极的生活。READsport可通过智能设备记录您的全天活动、锻炼、睡眠、心率和更多健康项目。

版本记录

软件功能

记录活动：当您佩戴智能设备同步至APP后，可以准确的记录您的步数、距离和消耗卡路里数、历史睡眠统计数据、当天心率统计数据。

记录锻炼：当您佩戴智能设备开启的运动结束后同步至APP，可以准确记录您每条历史锻炼的配速、时间、距离和运动轨迹，提高跑步、散步的效果。

心率监测：使用智能设备同步来分析应用程序中的心率图表。包括历史心率数据的统计图，一周大心率数据的图表对比，以及24小时平均数据图，可随时查看自己心率区间的变化。以管理压力和锻炼效果。 

睡眠监测：使用智能设备监测每晚清醒、浅睡眠和深睡眠的时间，同步APP后可统计历史睡眠数据，分析过去7天的睡眠规律对比。

运动挑战：包括10000挑战、7小时睡眠挑战、5天工作日挑战、7天步数挑战，挑战成功后，可获取挑战规则里的相应积分。提高锻炼的积极性。

消息提醒：当您佩戴手环与APP同步后，可在APP选择开启消息推送、闹钟提醒，久坐提醒，喝水提醒至手环。以达到规律的生活作息。

热身的重要性

其实不管是什么运动，什么时候健身，我们在运动前的热身，都是至关重要的一个环节，因为我们在热身的时候，可以充分的调动我们的大脑，充分刺激我们神经，从而刺激我们的关节分泌关节滑液，更加有利于我们的运动表现。

同时，我们进行充分的热身，也可以减少我们在运动中受到伤害的风险，运动是为了我们能够有一个更加强壮的身体，而不是去伤害我们的身体，如果身体太僵硬，肌肉难以得到调动，如果我们没有充分的热身，很容易导致我们出现肌肉拉伤的情况。

一旦我们出现肌肉拉伤的情况以后，人体的新陈代谢变慢，伤口愈合的速度也相应的变慢，肌肉拉伤后就更加的难以恢复了，所以小编建议在进行运动前，一定要充分的进行热身。

READsport健身app帮助你记录你的健康生活，可定制健身计划，还可以参加健身运动挑战项目，和朋友一起体验健康生活！

od体育可靠吗 万博标志 体育艺术节作文 体育馆网架 利鑫彩票app

展开内容

应用信息

  • 厂商：广州网易计算机系统有限公司
  • 包名：com.abc.tools
  • MD5：0c93660e6e3dbee56b06808fd5209fb5
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：沪2O-201267637-89J
  • 需要网络 无广告
精彩发现

猜您喜欢

热门推荐

类似应用

网友评论

496人参与，96条评论
  • 评论需审核后才能显示

同类排行

立即下载(486.9M)