您当前位置： 首页 恐怖生存游戏 训记app安卓下载-训记app7.0.186 最新版
类型： 恐怖生存游戏 版本： V3.4
大小： 828.9 时间： 2026-01-05
HealthKit
-AppleWatch上训练时会将你每次训练时的心率、消耗、训练距离同步到你的Healthkit中，方便你在apple健康中查看
-在训迹-我的-身体数据中，开启“同步健康数据”即可同步身体体重
有关您的隐私和HealthKit数据的重要说明：
由于你的健康隐私非常重要，因此我们会在训迹手表APP一开始时就询问你是否可以授权我们读取并且写入心率、日常消耗、训练距离的数据，同意之后可以让训迹APP更好的记录您的训练情况。
1.综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
2.私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
3.随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
4.满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。
5.高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。
1、用户打开训记app，登录进入训练首页，在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练；
2、打开训练计划，点击新建训练；
3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作；
4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成；
5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。
一款高效、简单、实用的训练笔记，让你的训练有迹可循。这是一个专业的运动健身软件，通过这个app可以管理你的身材，帮助你记录训练的日程和天数，查询健身记录，帮助你更加科学的健身，查看视频！实况足球2014补丁下载-实况足球2014拉姆塞等8人脸型包共享版
一款比较「硬核」的健身记录软件，所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。用户在软件训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，可以更好的记录和分析自己的训练内容。
训记app适用于能够不断坚持下来的爱健身、想健身的人，不适用于那些半途而废的人。因为，训记app是一个硬核健身软件，硬核意味着强度高，不是所有人都能坚持下来的。训记app会详细记录用户们在训练中的状态，并且还会精确的记录每一次健身的详细数据，以便后期的观察。通过训记app能够发现你每天的改变，十分好用。
比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人
这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。
在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数！
其他健身app都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。
虽然其他健身app很简单使用，但其他健身app实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。训迹和其他健身app最大的不同就是足够自由，那么「训迹」就应运而生了。
这款app适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要：
1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。
2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。
3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈）
4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能
用户通过训记app对每天的运动量和运动时间精准分析，精确计算出每天健身消耗的脂肪，清楚的了解自己的身体状况以及消耗的能量，同时软件还会根据用户的身体状态给一些专业指导，按照指导要求来健身效果明显有效。此外，训记软件还为用户提供了运动爱好者的朋友圈，用户可以将自己的健身计划和战绩发表其中，分享自己的健康生活，感兴趣的朋友快快下载体验吧。
1、用户打开训记app，进入训练首页，点击动作；
2、打开锻炼动作，用户可以看到很多不同的运动动作，点击右上角“+”，下拉里选择新增动作；
3、进入新增动作页面，用户输入动作名称，选择类型、分类、部位等，点击右上角保存；
4、在动作页面中左侧肌肉部位栏下拉至自重，点击添加自定义动作；
5、选择添加自定义动作或新增超级组，然后同第三点输入动作信息保存即可。
训记app怎么删除已安排的计划？
1、用户打开训记app，在训练首页看到今日需要锻炼的计划，点击打开计划；
2、进入计划页面，用户可看到自己的训练标题和动作，点击右下角设置；
3、打开设置，有语音播报、容量显示等，点击删除训练；
4、提示取消删除训练，用户确定删除本次训练即可。
这是一款具有所有健身功能软件，简单明了的操作风格，实时为你记录训练的数量，当你健身结束一组训练时，会自动帮你添加下一组，智能化帮你规划好每天要做的训练，帮助你获得锻造更完美的身体！
万博体育真不真 九游游戏开服表 九游会公关 九游会机构a 新亚博官方地址
华创网表免费下载-华创网表(Excel数据上网共享工具)7.0官方版
1,915.7M
华创网表(Excel数据上网共享工具)是一款非常实用的网络电子表格共享软件，此软件可供多个用户同时实用，用于各种excel数据般上网，实现网络信息互通共享！账号...
神兽之战ios下载-神兽之战手游苹果版1.0 IPhone版
1,014.9M
神兽之战ios版是一款很好玩的游戏，玩家可以在这里享受打牌的乐趣，该游戏有详细的游戏攻略，玩法有趣，喜欢的玩家们可以下载试试哦！游戏介绍：这是一款操盘手与玩家比...
鬼剑豪应用宝版下载-鬼剑豪应用宝版1.0 领红包版
431.2M
鬼剑豪手游应用宝版是一款国内游戏厂商最新研发出来的3D狩猎共斗动作类游戏。不但能够获得最真实的物理打击感受，而且还能够在其中结伴而行，从而共同狩猎，更重要是一切...
口袋枫之谷手游-Pocket MapleStory口袋枫之谷官方版1.0安卓版
1,940.8M
口袋枫之谷是一款冒险手游，游戏可以进行自动战斗，游戏中可以进行冒险重温枫之谷的故事，可以多人副本，创立公会，独立操控，剧情相关任务400多种。口袋枫之谷游戏介绍...
大话西游免费版下载-大话西游免费版官网1.1.424安卓最新版
172.8M
大话西游免费版官网是一款经典的回合制MMORPG手游，游戏内容丰富，活动多样，整体画风清晰，技术方面采用最先进的高端引擎，为大家带来更流畅、更痛快的游戏体验！下...
武林时代手游-武林时代官方版1.0安卓版
654.0M
武林时代是一款武林题材的手游，游戏中可以进行武林争霸，游戏中可以进行武林大会和武林盟主的挑选，可以进行多种策略玩法，指尖释放大招，热血的传奇玩法，一起组队挑战。...
边锋游戏大厅官方安卓版下载最新版-边锋游戏大厅手机版1.4.3 最新版
485.1M
边锋游戏大厅安卓官方版是一款有着各地特色的棋牌游戏大厅，这里有着超多地方特色的游戏玩法，不管玩家是哪里人，都可以在这里找到你擅长的、熟悉的，还可以切换海外网络哦...
辛德勒的名单ppt-辛德勒的名单电影介绍ppt完整免费版【共30页】
610.1M
有人称由斯蒂芬·斯皮尔伯格导演的辛德勒的名单是电影史上最伟大的作品——事实上，这部电影也配得上这样的“封号”。本节内容东坡小编为大家带来的是关于介绍这部电影的p...
以图搜图检索系统软件下载-以图搜图检索系统3.2免费版
192.7M
以图搜图检索系统是一款简单好用的图片搜索软件，用户通过这款软件能搜索采集图片，通过摄像头先将每种产品拍照做特征识别数据库，然后再识别通过数据库来找到匹配产品，小...
绿色征途折扣版311.0.0最新版
1,939.3M
绿色征途折扣版是一款仙侠角色RPG手游，在游戏里玩家将会展开趣味的征战模式，各装备的搜集，装备副本的刷新，万人的国战，邀请好友一起来此畅爽玩！绿色征途折扣版介绍...
铅山云app下载-铅山云app3.06.02安卓最新版
596.4M
铅山云app铅山云客户端是铅山县融媒体中心主办的全新融媒体平台，是铅山县权威的舆论宣传主阵地。主要针对铅山人民开放的一款新闻资讯类app。铅山云...
万科链家装饰app-万科链家装饰官网客户端1.0.0 用户版
238.4M
装修公司很多，装修选择大的公司更给住户安全的保障，万科链家装饰官网客户端为用户提供装修预约服务，可以在手机上和设计师交流，选择理想的装修方式。万科链家装饰由中国...
天极轮回手游下载-天极轮回3.5.0 安卓版
1,813.9M
天极轮回手游是一款萌妹演绎的修仙手游，领悟不同的对战策略，与你的道侣一起浪漫牵手，在这款游戏感受浪漫唯美的武侠修真故事！天极轮回游戏特色：1、Q版萌系的萌妹子，...
天天聊app下载-天天聊社交app1.2.0 最新版
1,005.0M
天天聊app是一款全新的移动社交应用，聚集了全国各地的单身异性小可爱，在这里能够结识很多新朋友，直接在线畅聊，可以与同城单身男女们在线聊天，趣味互动，一起聊天交...
吹气球英雄游戏下载-吹气球英雄手游1.1 安卓版
1,604.7M
吹气球英雄是一款很魔性又好玩的一款游戏，游戏的主要玩法就是吹出指定的气球大小了，根据给出的气球模型完美的吹出，不要过大也不要过小哦！吹气球英雄游戏特色有各种颜色...
强化大师ii4.5.4下载-强化大师ii4.5.4正式版附攻略+隐藏密码
2011/06/15 16:13
小嘀咕图片加水印软件-小嘀咕图片批量加水印工具1.0 绿色免费版
2011/06/25 00:24
要塞2修改器怎么用-要塞2八项修改器1.4.1 绿色版
2011/06/09 07:27
锤子桌面下载-锤子桌面启动器(锤子桌面)1.0 移植版
2011/06/05 03:00
羽乐圈app下载-羽乐圈1.0.9 官网最新版
2011/06/18 21:17
森林庄园app1.1.5 安卓版
2011/05/30 05:00
蜀道腾讯地图下载安装-蜀道腾讯地图行业版app1.1.7.105 最新版
2011/06/01 06:43
加一笔变新字游戏APP-加一笔变新字游戏1.0 安卓免费版
2011/06/18 15:08
自由之战官方助手3.17.0.0安卓免费版
2011/06/05 23:39
微信惠省钱app下载-惠省钱微信版1.13.1手机版
2011/06/01 12:27
2021新思维寒假作业小学数学五年级答案-新思维寒假作业五年级上册答案标准版
2011/06/16 01:52
光影猫app下载-光影猫4.0.3 官方版
2011/06/18 22:25
当日修app下载-当日修app1.4.1最新版
2011/06/10 12:31
蓬莱手游私服下载-蓬莱手游满v版1.0 安卓版
2011/06/02 13:52
蛇蛇争霸qq版下载-蛇蛇争霸手机版7.0.1安卓版
2011/06/19 22:42
蛇蛇争霸qq版下载-蛇蛇争霸手机版7.0.1安卓版
2011/06/19 22:42更新
蛇蛇争霸qq版是一款风靡整个主播圈子的贪吃蛇竞技游戏，游戏的特色在于全球同服，轻松游戏，公平竞技，不卖属性，真人头像，真实社交在游戏中我们可以体验到竞技交友的趣...
支持 ( 158 ) 盖楼(回复)
支持 ( 124 ) 盖楼(回复)
支持 ( 145 ) 盖楼(回复)
支持 ( 125 ) 盖楼(回复)
支持 ( 157 ) 盖楼(回复)
支持 ( 24 ) 盖楼(回复)
支持 ( 200 ) 盖楼(回复)
支持 ( 99 ) 盖楼(回复)
支持 ( 43 ) 盖楼(回复)
支持 ( 32 ) 盖楼(回复)
支持 ( 129 ) 盖楼(回复)
支持 ( 197 ) 盖楼(回复)
支持 ( 157 ) 盖楼(回复)
支持 ( 122 ) 盖楼(回复)
支持 ( 187 ) 盖楼(回复)
支持 ( 26 ) 盖楼(回复)
支持 ( 184 ) 盖楼(回复)
支持 ( 39 ) 盖楼(回复)
支持 ( 144 ) 盖楼(回复)
支持 ( 37 ) 盖楼(回复)