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平衡膳食

0-6月龄婴儿喂养指南

1.纯母乳喂养

2.产后尽早开奶，初乳营养最好

3.尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D

4.给新生儿和1~6月龄婴儿及时补充适量维生素K

5.不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养

6.定期监测生长发育状况

母乳是6个月以内婴儿最理想的天然食品,按需喂奶,每天喂6_8次以上,可在医生指导下使用少量营养素补充品,如维生素D或鱼肝油。

6-12月龄婴儿喂养指南

1.奶类优先，继续母乳喂养

2.及时合理添加辅食

3.尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品

4.逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为

5.定期监测生长发育状况

6.注意饮食卫生

1-3岁幼儿喂养指南

1、继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到食物多样

2.选择营养丰富、易消化的食物

3.采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食

4.在良好环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养

5.鼓励幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，避免过瘦与肥胖

6.每天足量饮水，少喝含糖高的饮料

7.定期监测生长发育状况

8.确保饮食卫生，严格餐具消毒

小宝膳食app特色

1、这里不止针对婴幼儿的饮食需求，以0-3岁宝宝食谱为主要的内容，准备了各年龄段宝宝食谱，给萌宝提供了美味的宝贝美食；

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5、图解步骤：通过图片的形式，为新手爸妈仔细拆分每一个辅食烹饪步骤，所有烹饪过程一目了然；

6、营养贴士：详细的营养贴士，全面剖析宝宝整个成长阶段的营养需求，帮助妈妈科学育儿；

小宝膳食app介绍

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小宝膳食app特点

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